HOME

een terug

https://strooming.nl/particulier/blog/binnenmilieu/mcs-allergie-dit-is-het-en-zo-gaat-u-ermee-om/

MCS allergie: dit is het en zo gaat u ermee om

Wasverzachter, drukinkt en shampoo: zomaar 3 dagelijkse producten waar mensen met een MCS allergie vaak enorm veel last van hebben. Met MCS bent u namelijk overgevoelig voor geuren en chemicaliën. Wat is MCS allergie precies, wat zijn de symptomen en hoe gaat u ermee om in het dagelijks leven? In deze blog delen we uitgebreide informatie en handige tips.

▲  Wat is MCS allergie?

MCS staat voor Multiple Chemical Sensitivity, oftewel meervoudige chemische overgevoeligheid. Het is een chronische multi-systeemziekte. Daarom heet het ook wel MCS ziekte. ‘Multi-systeem’ houdt in dat het een negatief effect kan hebben op elk orgaan en ieder systeem in het lichaam. Mensen met MCS allergie reageren sterk op kleine concentraties van chemische stoffen, geuren, dampen en gassen. De aandoening komt dan ook vooral voor in geïndustrialiseerde landen en wordt daarom gezien als milieuziekte. MCS is progressief: patiënten worden in de loop van de tijd steeds gevoeliger en ontwikkelen steeds meer allergieën voor bepaalde stoffen.

▲  Voorbeelden van chemische stoffen en geuren

Waar mensen met MCS allergie precies gevoelig voor zijn, verschilt per persoon. Toch zijn er allerlei stoffen en geuren die bij veel patiënten symptomen veroorzaken. Dit is een aantal voorbeelden:

    Wasmiddelen en wasverzachters

    Schoonmaakmiddelen

    Drukinkt van bijvoorbeeld kranten en tijdschriften

    Verzorgingsproducten, zoals shampoos, crèmes en deodorant

    Chemische stoffen in voeding

    Luchtvervuiling, zoals uitlaatgassen en fijnstof

    Nieuwe meubels

    Nieuwe kleding

    Luchtverfrissers

    Parfums

    Make-up

    Tabaks- en houtrook

    Verf

    Lijm

▲  Dit zijn de symptomen van MCS allergie

Net als bij de chemicaliën en geuren geldt ook voor de symptomen van MCS allergie dat ze heel divers zijn. Zoals eerder genoemd, is MCS een multi-systeemziekte die invloed kan hebben op elk systeem en ieder orgaan in het lichaam. Dit zijn veelvoorkomende klachten:

    Een vreselijke afkeer van bepaalde geuren

    Versterkt en vervormd ruiken

    Vermoeidheid, verwardheid of ziek worden door geuren, dampen en gassen

    Voedselallergieën en -intoleranties

    Allergisch of gevoelig zijn voor bijvoorbeeld medicijnen, huisdieren, huisstof, nikkel of andere stoffen

    Misselijkheid

    Benauwdheid en ademhalingsproblemen

    Duizeligheid

    Concentratieproblemen

    Problemen met het kortetermijngeheugen

    Flauwvallen

    Hoofdpijn

    Spier- en gewrichtspijn

    Oogpijn

    Huidproblemen

    Darmproblemen

    Hartkloppingen

    Opgezette tong en klieren

    Trillen

 De oorzaken van de symptomen liggen meestal bij dagelijkse producten, die vrijwel overal te vinden zijn. Eigenlijk zijn patiënten daardoor allergisch voor de moderne wereld. Ze zijn bijvoorbeeld niet in staat om boodschappen te doen, schoon te maken of naar een restaurant te gaan. In combinatie met de vaak heftige klachten zorgt dat ervoor dat veel patiënten in een isolement belanden. Dat leidt ook tot psychische klachten, zoals angst, eenzaamheid en depressies.

 

▲  Progressief: steeds ergere symptomen

Omdat MCS progressief is, worden de klachten steeds ernstiger. Het begint vaak redelijk onschuldig, bijvoorbeeld dat iemand misselijk van geuren wordt. Later kan diezelfde geur het immuunsysteem en de smaak aantasten. Na langere tijd is het zelfs mogelijk dat het hele lichaam uit balans is. De getroffen persoon verdraagt dan steeds minder en krijgt heftiger reacties op steeds meer onschuldige stoffen. Zo zijn er voorbeelden van mensen die geen wit vel papier meer konden aanraken en drinkwater niet meer verdroegen.

▲  De oorzaak van MCS ziekte

MCS is een mysterieuze ziekte, waarover nog veel onbekend is. Zo hebben wetenschappers de precieze oorzaak nog niet achterhaald. Wel is het zo dat de overgrote meerderheid van de patiënten, ongeveer 80 procent, vrouw is. Daarom vermoeden sommige onderzoekers dat de oorzaak te maken heeft met vrouwelijke hormonen. Maar tot nu toe is daar geen exacte duidelijkheid over.

▲  Fysiek of psychisch?

Sterker nog: wetenschappers zijn het er zelfs niet over eens of MCS wel een fysieke ziekte is. Sommige vinden dat het een psychologische aandoening is, maar dat hebben allerlei andere onderzoeken inmiddels weerlegd. Omdat er in verhouding weinig patiënten zijn, doen wetenschappers nauwelijks onderzoek naar deze aandoening. Daardoor is er nog steeds weinig over bekend.

 

▲ Erkenning: sommige landen wel, andere niet

Dat heeft tot gevolg dat veel landen MCS allergie niet als ziekte erkennen. Ook Nederland en België erkennen MCS niet. Nederland registreert wel het aantal patiënten, om vast te stellen om hoeveel mensen het gaat. Maar het is hier dus geen officiële diagnose. Landen die MCS wel erkennen, zijn bijvoorbeeld Duitsland, Oostenrijk, Luxemburg, Spanje, Japan, Australië en de Verenigde Staten.

 

▲  Moeilijk om diagnose te stellen

Het gebrek aan kennis en erkenning heeft nare gevolgen voor patiënten. Artsen zijn vaak niet op de hoogte van MCS, waardoor sommige mensen jarenlang bezig zijn om erachter te komen wat hun diagnose is. Wat de diagnose verder lastig maakt, is dat MCS-patiënten in veel gevallen ook andere aandoeningen hebben. Denk daarbij bijvoorbeeld aan het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) of fibromyalgie. Bovendien lijken de klachten op die van andere ziektes, zoals de schildersziekte, het Golfsyndroom en het Sick Building Syndrome. Daardoor duurt het soms wel 20 tot 30 jaar voor duidelijk is dat MCS de oorzaak vormt.

 

▲ Hoe weet u of u MCS allergie heeft?

Daarnaast leggen mensen zelf soms pas laat de link tussen chemicaliën en hun symptomen. Dat gebeurt vooral als u (nog) niet versterkt ruikt. Twijfelt u of u de MCS ziekte heeft? Houd dan in een boekje bij wanneer uw klachten ontstaan. Noteer de datum en tijd en omschrijf uw klacht. Beantwoord elke keer heel precies de volgende vragen:

    Waar was u precies?

    Wat deed u voordat de klachten ontstonden?

    Wat heeft u gegeten voordat u last kreeg?

    Waar waren de mensen in uw directe omgeving mee bezig?

 Op die manier ziet u snel of er een bepaald patroon is. Als u bijvoorbeeld telkens symptomen ervaart als uw partner schoonmaakt, zijn de chemicaliën in het schoonmaakmiddel waarschijnlijk de oorzaak.

 

▲  De behandeling van MCS

Helaas is er op dit moment geen behandeling die MCS allergie geneest: het is een chronische ziekte. De behandeling die artsen toepassen, is dan ook alleen bedoeld om de symptomen te verlichten, ondersteuning te bieden en de kwaliteit van leven zoveel mogelijk te verbeteren. Hoe die symptoombestrijding er precies uitziet, hangt af van de klachten. In ieder geval helpen artsen vast te stellen welke chemicaliën en geuren de symptomen triggeren, zodat de patiënt deze kan vermijden. Een andere optie is ontgiften. Met een ontgiftingskuur en door puur te eten, verlaten de schadelijke chemicaliën dan het lichaam.

 

▲  Tips voor omgaan met MCS allergie

De beste manier om te leven met MCS is door niet in aanraking te komen met de stoffen die de klachten veroorzaken. Maar hoe doet u dat in de praktijk en wat kunt u nog meer doen? Gebruik deze tips:

•     Gebruik alleen natuurlijke producten. Dat betekent dat ze parfumvrij moeten zijn en geen chemicaliën bevatten. Let goed op: sommige producten zijn parfumvrij, maar bevatten toch chemische stoffen. Dat is bijvoorbeeld het geval bij wasmiddelen van het merk Neutral. Kijk dus goed of producten echt een natuurlijke samenstelling hebben.
•     Zorg dat uw partner of huisgenoten ook natuurlijke producten gebruiken. Als uw partner of huisgenoot toch iets chemisch gebruikt, krijgt u alsnog klachten. Om u goed te voelen, moet uw hele leefomgeving daarom vrij zijn van alle triggers. Zo creëert u een prikkelarme omgeving.
•     Schaf een medinose aan. Een medinose maakt via lichttherapie het slijmvlies van de neus minder prikkelbaar. Dit apparaat is eigenlijk ontwikkeld tegen hooikoorts en huisdier- en huisstofallergie, maar vermindert ook de symptomen van MCS allergie. Een medinose is verkrijgbaar bij de drogist.
•     Zet een luchtzuiveraar neer. Een luchtzuiveraar of luchtreiniger zorgt voor schone, gezonde lucht in huis. Zo krijgt u geen last van bijvoorbeeld fijnstof, huisstofmijt, schimmels en pollen.
•     Gebruik natriumbicarbonaat, oftewel baking soda. Baking soda neutraliseert geuren. U kunt het als vervanging van allerlei dagelijkse producten inzetten. Gebruik het bijvoorbeeld als waspoeder, afwasmiddel, badzout, deodorant of mondwater.
•     Sproei planten en bloemen eerst af. Heeft u een nieuwe plant gekocht of bloemen gekregen? Spoel deze dan eerst af met veel water. Bloemen en planten krijgen namelijk vaak een behandeling met chemicaliën, waardoor ze voor klachten zorgen.
•     Plak een ‘nee-nee’-sticker op uw brievenbus. Drukinkt veroorzaakt meestal klachten bij mensen met MCS. Voorkom daarom zoveel mogelijk dat u ermee in aanraking komt. Met een ‘nee-nee’-sticker op uw brievenbus komen reclamefolders en huis-aan-huisbladen uw huis niet binnen.
•     Bestrijd nare geuren met een natuurlijke geurbestrijder. Soms komen vervelende geuren toch in uw woning terecht. Het is dan fijn om een geurbestrijder met natuurlijke ingrediënten in huis te hebben. Het merk EcoDor verkoopt deze bijvoorbeeld.
•     Gebruik verf op waterbasis. Voor mensen met MCS allergie is verf op waterbasis een stuk beter te verdragen dan traditionele verf op basis van terpentine. Naast verf op waterbasis is er nog een andere, natuurlijke variant: verf op basis van keramische bolletjes.
•     Kies voor een vloer van kliklaminaat. Lijm zorgt vaak voor ernstige klachten. Bij een vloer levert dat weleens uitdagingen op. Ga daarom voor een vloer van kliklaminaat, want daar heeft u geen druppel lijm voor nodig.
•     Koop tweedehands meubels. Zijn uw meubels aan vervanging toe? Nieuwe meubels hebben vaak een sterke geur en geven schadelijke stoffen af. Tweedehands meubels zijn om die reden een goede keuze. Kies wel voor natuurlijke materialen, zoals hout.
•     Ontgeur nieuwe kleding met melkpoeder. Aan nieuwe kleding zit meestal een parfumgeur. Met melkpoeder verwijdert u die lucht. Los wat melkpoeder op in een teil met water en laat uw kleding hier een tijdje in weken. Daarna is de geur verdwenen. Een andere optie is om tweedehands kleding te kopen.

 

Tijdelijke aantekening

Belgische site Belgisch kenniscentrum over welzijn op het werk.

Hormoonontregelaars

Vaak andere dosis en gevolg

.